Quel yoga?

Quel yoga?

Vous cherchez un cours de hatha yoga à Rennes? Le yoga que je propose s’adresse à toute personne, même débutante, disposée à s’écouter et se faire confiance.

Le yoga ajoute à la pratique des postures corporelles (asana) un travail du souffle et de l’énergie (pranayama), en conscience. Cette attention à l’ici et maintenant nous libère de la dispersion mentale et apporte calme et mieux-être.
Vous pouvez essayer un cours tout au long de l’année !

Un parcours

portrait de Marie-Laure

Marie-Laure, professeure de yoga à Rennes depuis 2013( photo M.Guéguen)

Après de nombreuses année de danse, j’ai découvert le yoga et je m’y suis trouvée bien ! J’ai voulu devenir professeur et je me suis formée auprès de Dominique Adda, à l’Institut français de yoga (IFY) ify.fr

Le yoga que je transmet est un yoga traditionnel et adapté à la vie occidentale Il est laïc mais ouvert à la spiritualité. Il invite chacun à découvrir et respecter ses possibilités, à comprendre ses aspirations.

Ma formation est reconnue par l’Union européenne de yoga. J’enseigne depuis 2013 et je
suis adhérente à l’association régionale ifylo.org

Formation continue

En constante recherche personnelle, je poursuis ma formation par des stages.
Février 2015: Yoga thaï, à Chiang Mai,Thaïlande
Mars 2018 : Yoga et méditation, au Krishnamacharya yoga mandiram (KYM), Chennai, Inde.
Juillet 2018 : Yoga et mémoire du corps (Michel Alibert, Ify et Régine Chopinot, chorégraphe), Sainte Cécile les Vignes.
Octobre 2019 : Meru danda, la colonne vertébrale, au Krishnamacharya yoga mandiram (KYM), Chennai, Inde.

Une lignée plus que centenaire

Krishnamacharya et son fils Desikachar, fondateurs d'un yoga adapté à chacun

Krishnamacharya et son fils Desikachar (photo Kym, by courtesy)

Les formateurs de l’IFY sont issus d’une lignée initiée par Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989).

Il fut le maître des jeunes BKS Iyengar, Pathabhi Joïs, Indra Devi et de son fils, TKV Desikachar (1938-2016). Cette famille apporta au yoga la notion d’adaptation de la pratique à la personne, à son contexte, à ses capacités et à ses souhaits.

Desikachar fonda le Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM) à Chennaï (Madras) en Inde, un centre de formation en yoga et yoga thérapie.

Le yoga que je propose s’adresse à toute personne, même débutante, disposée à s’écouter et se faire confiance.

 

Le yoga ajoute à la pratique des postures corporelles (asana) un travail du souffle et de l’énergie (pranayama), en conscience. Cette attention à l’ici et maintenant nous libère de la dispersion mentale et apporte calme et mieux-être.

 

Insciption 2019/2020Télécharger le formulaire d'inscription
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