«Le guerrier de la lumière partage avec les autres sa connaissance
du chemin. Celui qui aide et toujours aidé, et il a besoin d’enseigner
ce qu’il a appris.  »

Paulo Coelho

« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »

Proverbe indien

« S’il n’y a pas le souffle, ce n’est pas le yoga »

 

Desikachar

Saison 2024/2025 : 3 cours hebdomadaires

Tous les cours de hatha yoga se déroulent au studio Dyade, à La Courrouze.

Choisissez votre créneau horaire.

Mardi 18h30

Cours tous niveaux
(postures, respirations)

Mardi 19h30

Cours tous niveaux
(postures, respirations)

jeudi 12h30

Cours tous niveaux
(postures, respirations)
En savoirs plus sur les cours >

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Stage de yoga et Pilates samedi 6 avril 2024

Stage de Yoga et de Pilates samedi 10 juin 2023

1h30 de Pilates et 1h30 de yoga.

Stage yoga et Pilates, Samedi 11 mars 2023

En 1h30 de Pilates et 1h30 de yoga, nous explorerons tout particulièrement la latéralité (gauche, droite).
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« Les choses se soumettent avec la force, mais avec l’intention, elles se libèrent » TKV Desikachar
Le yoga que je propose s’adresse à toute personne, même débutante, disposée à s’écouter et se faire confiance.

 

Le yoga ajoute à la pratique des postures corporelles (asana) un travail du souffle et de l’énergie (pranayama), en conscience. Cette attention à l’ici et maintenant nous libère de la dispersion mentale et apporte calme et mieux-être.

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