Vous cherchez un cours de yoga à Rennes ? Débutant ou avancé, essayez et venez rejoindre nos cours de hatha yoga.
Et toute l’année, des stages de hatha yoga, yoga et Pilates, pour aller plus loin dans la découverte.
Un cours de yoga est une pause qu’on s’offre sur le tapis. La performance n’est pas l’objet de la pratique des postures (asana) ou des respirations (pranayama). Mais la persévérance offre autant d’occasion d’expérimenter, de se découvrir, de progresser. C’est pourquoi, il est préférable de s’inscrire pour une année complète.
Les cours commencent à l’heure indiquée.
Merci d’arriver 10 minutes avant pour vous installer dans les meilleures conditions.
3 cours de yoga chaque semaine à Rennes (saison 2024/25)
Cours d’une heure.
35 séances sont programmées dans l’année.
Cours pendant les vacances de Toussaints, février et de printemps une semaine sur deux. Pause 2 semaines aux vacances de Noël.
- le mardi 18h30 à 19h30 : un cours qui vous prépare à la fin de journée
- le mardi 19h30 à 20h30: un cours qui vous prépare à la fin de journée
- le jeudi 12h30 à 13h30 : une pause régénérante.
Début des cours : mardi 10 septembre 2024.
Pour une meilleure pratique, il est conseillé de ne pas trop manger avant la séance
Pour votre propre confort, merci de me signaler vos petits ou grands soucis de santé, avant la pratique (dans l’idéal à l’inscription) afin que je puisse vous proposer des postures alternatives si besoin (lombalgie, grossesse, migraine…)
Un certificat médical est à fournir en début d’année. Il est valable 3 ans.
Tarifs 2024
- Plein tarif annuel : 310 €; (tarif spécial réabonnement fidélité avant le 28 juin : 260 €).
- Tarif réduit annuel : 210 €; (carte Sortir, étudiant, sans emploi…)
- Tarif passager : 12 € la séance, 7€ tarif réduit.
- Offre cours multiples à Dyade studio : – 10% sur les cours.
- Adhésion obligatoire à IFYLO : 18€, payé à part à la rentrée (accès à des stages et 2 magazines).
- Abonnement au trimestre sur demande, si places disponibles.
En cas de confinement, tous les cours se font en ligne. Une nouvelle pratique toutes les 4 semaines. Rejoignez-nous à tout moment de l’année.
Les stages de yoga à Rennes
En atelier de demi-journée, le samedi après-midi, les stages sont l’occasion d’approfondir la pratique et découvrir les fondements du yoga.
Dates de la saison 2024/25 en ligne en septembre.
* Samedi 6 avril 2024 : Yoga et Pilates
Le samedi de 15h30 à 18h30 : vous commencez par le Pilates, puis le Yoga. Inscriptions en ligne : sur le site de Dyade, dès que possible pour confirmer votre réservation.
Si vous n’êtes pas déjà adhérent à l‘association Dyade, une adhésion vous sera demandée.
* Samedi 17 février 2024 : Yoga et Pilates
Le samedi de 15h30 à 18h30, vous commencez par le Pilates, puis le Yoga.
Dyade Studio, 58, bd Jean Mermoz.
18€/15€ (réduit, couple…)
12 places : inscriptions en ligne.
Paiement sur le site de Dyade.
Si vous n’êtes pas déjà adhérent à l‘association Dyade, une adhésion vous sera demandée.
Nos précédents stages en extérieur :
Stage Yoga et Pilates, en Grèce (île de Thassos), mai 2024.
10 h de yoga, 12 h de Pilates. Pour les fans, mais tout en douceur !
Sur la terrasse, face à la mer.
Salutation de fin de cours de yoga, Thassos, Grèce, mai 2022.
Stage Yoga et Randonnée, dans le Jura, 13 au 16 mai 2021.
Yoga et randonnée, activités complémentaires, incitent à écouter son rythme personnel. 
Tous nos cours ont lieu à Dyade studio 58, bd Jean Mermoz, entre Rennes et St-Jacques
